最新の記事

2017.09.22

平安時代の貴族も愉しんだ「十五夜」の魅力とは?

今年の十五夜(中秋の名月)は10月4日。そもそもどうして十五夜にお月見をするの?すすきや月見団子を供えるのはなぜ?月でうさぎが餅をついている理由は?など、素朴な疑問を解決し、心豊かなお月見にしてみましょう。

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2017.09.19

脱ファンデの厚塗り! 「コントロールカラー」を仕込んだ美肌メイク

気になる肌トラブルをカバーするだけではなく、美肌効果も得られるのが「コントロールカラー」。あまり使ったことがないという方のために、役割や選び方、使い方などをヘアメイクの新見千晶さんに教わります。

2017.09.15

pepe39の発酵食品スイーツ~栗とクルミを使った秋のスイーツピザ

栗の甘露煮、クルミ、そして発酵食品であるチーズを使った、秋のピザをご紹介します。栗の代わりに甘露煮を使うことで、スイーツのような仕上がりに。

2017.09.12

教えて先輩!人生を輝かせるエイジングケアとは?

美しく年齢を重ねていくためには、どんなことを心がければいいのでしょうか? スキンケアはもちろん、内面や生き方など人生を輝かせるエイジングケアについて、米肌 ビューティープロデューサーの宇都宮己良子さんに伺います。

2017.09.08

40代必見!たるみ目もとを輝かせる「トレンドアイメイク」

アイメイクをすると実年齢より老けて見えると感じたら、アイメイクの切り替え時。ヘアメイクの新見千晶さんに、年齢を重ねた目もとに輝きを取り戻すメイクテクを教わりました。今回は、トレンドメイクを取り入れたアイメイクをご紹介します。

2017.09.05

40代必見!たるみ目もとを輝かせる「ナチュラルアイメイク」

アイメイクをすると実年齢より老けて見えると感じたら、アイメイクの切り替え時。ヘアメイクの新見千晶さんに、年齢を重ねた目もとに輝きを取り戻すメイクテクを教わりました。今回はナチュラルメイク編です。

2017.09.01

楊貴妃も知っていた!? 大人肌もしっとりのスキンケア成分とは

世界三大美女として名高い楊貴妃が愛したことで有名な美容成分。それが「シロキクラゲ」です。古から伝わる美容効果や、パワーを最大限享受するためのスキンケアのポイントをレクチャーします。

2017.08.29

米粉でおいしくヘルシーな食事を!グルテンフリーの基礎知識

外国人観光客の増加が見込まれる東京オリンピックの開催を見据えて、日本でもグルテンフリー食が関心を集めています。グルテンとは何か、体にどんな影響を及ぼすのか、そして今改めて注目されている米の魅力をご紹介します。

2017.08.25

アラフォーの夏バテ肌はダメージ大!お手入れ法とメイク直しテク

夏の肌は、発汗や冷房、紫外線の影響などによって夏バテ状態! 特に40代前後の肌は、その影響が肌に響きやすい傾向にあります。そこで今回は、アラフォー肌が大切にしたい夏の保湿ケアとメイク直しテクをご紹介します。

2017.08.22

スキンケアしても顔色がよくならない!それって貧血かも

顔色の悪さの一因は「貧血」かもしれません。女性に起こりやすい貧血は、疲れやだるさ、めまいなどさまざまなトラブルを引き起こします。貧血のメカニズムと、具体的な症状、改善のための食事を学んで「血色のいい肌」をめざしましょう。

2017.08.18

多忙な日々をリセット、世界で注目されている「禅」を体験

日本の文化に多大な影響を与えた禅。東京禅センターで坐禅体験講座を指導している浅草金龍寺の副住職・並木泰淳さんに、坐禅体験を通して禅の教えを伺いました。

2017.08.15

pepe39のおにぎりレシピ~ヘンプシードナッツと山椒入り、牛肉味噌炒めおにぎり

おにぎりレシピの連載がスタート。第1回目は、味噌を使ったおにぎりです。食欲をそそるピリッと辛い味つけと、スーパーフードとして話題のヘンプシードナッツを使いました。

2017.08.11

目指すは絹のようになめらかなつるんと美肌!「毛穴縮小計画」

湿度が高い夏は、ついつい保湿ケアを怠りがち。でも、それが乾燥毛穴を進行させてしまうかも! そこで、キメの整ったすべすべ毛穴レス肌になれる、セルフチェック法や毎日取り入れられる簡単ケアをご紹介します。

2017.08.08

紫外線を浴びると12時間でシミの芽に!?効果が出やすい「夜」の美白ケア

紫外線が大量に降り注ぐ夏は、肌のメカニズムに合わせて適切にケアをすることが美白への近道。実は、メラニンの生成が始動するのは紫外線を浴びた6~12時間以内。シミや美白ケアのタイミングや方法について紹介します。

2017.08.04

美髪を作る新常識!「筋膜リリース」で頭皮ケア

肩こり対策などで人気の筋膜リリース。実は頭皮にも筋膜があり、頭皮の筋膜をリリースすることで美髪を育むことができるんです。頭皮の凝りをほぐしたり、美髪を育む方法を紹介します。

2017.08.01

外国人にも人気!日本の美の象徴、一度は登ってみたい富士山の魅力

国民の祝日である8月11日の「山の日」に一度は登ってみたい富士山。ユネスコ世界文化遺産でもある富士山は、日本人はもちろん外国人にも人気。古くから信仰の対象であったことや芸術家にも多大な影響を与えたことなど、富士山にまつわるトリビアを紹介します。