Skincare & Bodycare スキンケア・ボディケア

2018.04.20

GW目前!CA流・飛行機の中で美肌を育む「簡単スキンケア」

GWに飛行機を利用して旅行へ行く人も多いはず。しかし、機内は極度の乾燥状態にあるため肌にとっては過酷な環境。そこで、機内で肌をいたわる方法を、CA流の美容法を発信している美容のプロが紹介します。

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2018.04.13

枕やシーツの痕が肌に!?顔の寝ぐせをつけない&残さないお手入れ術

朝起きて鏡をのぞくと、枕やシーツの痕がついていることはありませんか。この、やっかいな「顔の寝ぐせ」がつきやすくなる原因や予防法を、美容のプロがレクチャーします。

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2018.04.10

姿勢がよくなる、美肌になれる!「朝ストレッチ」が美容に効く4つの理由

美容効果を求めてストレッチをするなら、夜より断然朝がオススメ。美しくスタイリッシュなボディ作りを得意とする、ヨガインストラクター・エクササイズディレクターの森和世さんに、朝起き抜けに行うと効果的なストレッチを教わりました。

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2018.03.16

他人から丸見え!うぶ毛やカサカサをケアして「美うなじ」へ

ふとした瞬間にちらっと見えるうなじは、奥ゆかしく清潔感のある品が漂ってひときわ美しいもの。冬の間、寒さ対策でずっと隠していた首もとを、今からしっかりケアしませんか? 美しいうなじを手に入れる方法をご紹介。

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2018.03.09

美肌を攻撃する紫外線をカット、最新UVケア事情とアイテムの選び方

米肌会員の皆さんに、日やけ止めに関するアンケートを実施。その結果、多くの不満点が浮き彫りになりました。調査結果をご紹介するとともに、心地よく白肌を守るジェルタイプの日やけ止めの特徴をご紹介します。

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2018.03.06

効果を実感できない大人の「鈍感肌」が目覚める角質ケア

古い角質が溜まると、肌がくすんだり、毛穴が詰まりやすくなったりするうえ、スキンケアの効果が出にくい「鈍感肌」に! 鈍感肌チェックリストや、肌にやさしいのに効果が高い角質ケアの方法などを紹介します。

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2018.02.20

進化系シートマスクってホントはどう?検証してわかった3つのスゴさ

最近は、毎日気軽に使える安価なシートマスクが多数登場しています。そのため「わざわざ高級なシートマスクを買う必要はない」と思っていませんか? そこで、高級マスクを買う価値はあるのか、実力を検証しました。

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2018.02.16

イライラ解消には「足の裏」を意識する!?イライラ度チェックと3つの対処法

理由はよくわからないけれどイライラが続いてしまう……そんなことはありませんか? イライラの原因や自分のイライラ度、その場ですぐに対処できる3つの応急処置などを知って、心うるおう毎日を過ごしましょう。

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2018.02.06

30代でも要注意!シワや目つきが悪くなる「眼瞼下垂」

目ヂカラが弱くなったり、額にシワが寄ったり、と見た目にも悪影響を及ぼす原因の一つに「眼瞼下垂(がんけんかすい)」という病気があります。若々しく、ぱっちりとした目もとでいるために、眼瞼下垂に詳しい真崎信行先生に、お話を伺いました。

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2018.01.30

老けて見える「乾燥ボディ」、うるおいプラスで全身の美人度をアップ

乾燥するのは顔だけではなく、ボディも同じ。でも、ボディクリームは「ベタつく」「面倒」「いつ服を着ればいいかわからない」など、意外と苦手な人が多いよう。そこで、美容のプロになめらかボディを育む方法を伺いました。

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2018.01.23

ティッシュで簡単オフ!ふっくら肌を育むクレンジングクリームの使い方

クリームタイプのクレンジング料は、キメが整いやすく、肌へのダメージも少ないうえ、実は洗浄力も高いという頼もしいアイテム! 「でも、後処理が面倒」という方のために、ティッシュを使った簡単テクをご紹介します。

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2018.01.19

2018年はもっとキレイに!2686人に聞いた「肌悩みTOP5&対応策」

米肌会員2686名のアンケート結果からみえてきた肌悩みTOP5と「今年こそ、○○な肌になりたい!」という、回答者たちの美の目標を大公開。それぞれの願いに応えるスキンケアアドバイスも必見です。

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2018.01.12

肌のうるおいは、まず身体から!キレイを育む「水」のとり方

私たちの身体の6割を占める水分。体内の水分不足は、身体の不調を招くだけではなく、肌トラブルの原因になることも。身体と肌のカラカラ、カサカサを防ぐための上手な水分補給方法を、皮膚科医の三宅真紀先生に伺いました。

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2018.01.05

「湯上がり保湿」でふっくらツヤやか!炊きたてのお米のような肌

湯上がりの肌が美しく見える理由は、水分量と血行が関係しています。ふっくらうるおっていて透明感があり、頬はぽっと赤らんでいる。そんな理想的な湯上がりの肌にオススメのスキンケア方法を美容のプロに伺います。

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2017.12.29

日本人の美肌を育む"発酵"のチカラとは

2013年には、ユネスコ無形文化遺産にも登録された和食。素材のおいしさや、見た目の美しさはもちろん、体にやさしい健康食としても注目を集めている。中でも、世界有数の長寿を誇る日本人に欠かせないのが、納豆や味噌などに代表される発酵食品。実は今、この発酵のチカラを凝縮した有効成分が、特に成熟世代の女性たちの間で評判だという。

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2017.12.22

糖質制限やハードな運動は逆効果!?「元おデブ女医」が教えるR40ダイエット

実はアラフォーには、無理な糖質制限やハードな運動は逆効果! アラフォーが無理なくキレイにやせる食事&運動のポイントを、1年間で15キロのダイエットに成功した46歳の女性医師に教わります。

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