Skincare & Bodycare スキンケア・ボディケア

2018.02.16

イライラ解消には「足の裏」を意識する!?イライラ度チェックと3つの対処法

理由はよくわからないけれどイライラが続いてしまう……そんなことはありませんか? イライラの原因や自分のイライラ度、その場ですぐに対処できる3つの応急処置などを知って、心うるおう毎日を過ごしましょう。

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2018.02.06

30代でも要注意!シワや目つきが悪くなる「眼瞼下垂」

目ヂカラが弱くなったり、額にシワが寄ったり、と見た目にも悪影響を及ぼす原因の一つに「眼瞼下垂(がんけんかすい)」という病気があります。若々しく、ぱっちりとした目もとでいるために、眼瞼下垂に詳しい真崎信行先生に、お話を伺いました。

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2018.01.30

老けて見える「乾燥ボディ」、うるおいプラスで全身の美人度をアップ

乾燥するのは顔だけではなく、ボディも同じ。でも、ボディクリームは「ベタつく」「面倒」「いつ服を着ればいいかわからない」など、意外と苦手な人が多いよう。そこで、美容のプロになめらかボディを育む方法を伺いました。

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2018.01.23

ティッシュで簡単オフ!ふっくら肌を育むクレンジングクリームの使い方

クリームタイプのクレンジング料は、キメが整いやすく、肌へのダメージも少ないうえ、実は洗浄力も高いという頼もしいアイテム! 「でも、後処理が面倒」という方のために、ティッシュを使った簡単テクをご紹介します。

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2018.01.19

2018年はもっとキレイに!2686人に聞いた「肌悩みTOP5&対応策」

米肌会員2686名のアンケート結果からみえてきた肌悩みTOP5と「今年こそ、○○な肌になりたい!」という、回答者たちの美の目標を大公開。それぞれの願いに応えるスキンケアアドバイスも必見です。

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2018.01.12

肌のうるおいは、まず身体から!キレイを育む「水」のとり方

私たちの身体の6割を占める水分。体内の水分不足は、身体の不調を招くだけではなく、肌トラブルの原因になることも。身体と肌のカラカラ、カサカサを防ぐための上手な水分補給方法を、皮膚科医の三宅真紀先生に伺いました。

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2018.01.05

「湯上がり保湿」でふっくらツヤやか!炊きたてのお米のような肌

湯上がりの肌が美しく見える理由は、水分量と血行が関係しています。ふっくらうるおっていて透明感があり、頬はぽっと赤らんでいる。そんな理想的な湯上がりの肌にオススメのスキンケア方法を美容のプロに伺います。

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2017.12.29

日本人の美肌を育む"発酵"のチカラとは

2013年には、ユネスコ無形文化遺産にも登録された和食。素材のおいしさや、見た目の美しさはもちろん、体にやさしい健康食としても注目を集めている。中でも、世界有数の長寿を誇る日本人に欠かせないのが、納豆や味噌などに代表される発酵食品。実は今、この発酵のチカラを凝縮した有効成分が、特に成熟世代の女性たちの間で評判だという。

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2017.12.22

糖質制限やハードな運動は逆効果!?「元おデブ女医」が教えるR40ダイエット

実はアラフォーには、無理な糖質制限やハードな運動は逆効果! アラフォーが無理なくキレイにやせる食事&運動のポイントを、1年間で15キロのダイエットに成功した46歳の女性医師に教わります。

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2017.12.19

お疲れ顔は「顔の血行不良」が原因?ツボ押しで愛され顔に

澄んだ肌に、ほんのり上気した頬。そんな血色のいい肌は、女性をイキイキと輝いて見せてくれますよね。そこで注目したいのが「顔の色素」を改善するツボ。血行を促し、健康的な赤みをもたらすツボの押し方をご紹介します。

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2017.12.12

簡単&すぐできる!3大クマに共通する、たった1つのケア方法

見た目年齢を大きく老けさせてしまう、目の下のクマ。青クマ・茶クマ・黒クマのうち、あなたのクマはどのタイプ? タイプ別に解説しながら、3大クマを一度にケアできる簡単なマッサージ法もご紹介します!

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2017.12.05

手抜きではないけど美肌が叶う!大人のための「丁寧な時短ケア」

年末年始はイベント続きで何かと忙しいため、スキンケアがおざなりになってしまうことも。そんな忙しい大人の女性のために、手抜きではないのに効果が高い「丁寧な時短ケア」をご紹介します。

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2017.11.24

デコボコ肌はもうイヤ!大人のセルライトケアですっきりなめらか美脚

お尻や太ももにできるセルライトは、血行不良による巡りの悪さが原因。簡単にできる巡り改善ドライマッサージや、食生活で気をつけるべきポイントをご紹介します。

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2017.11.21

カサカサ肌に決別宣言!「重ねづけ保湿」でキメの整った肌に

空気が乾燥する秋冬は、肌の水分量も減少するため、キメが乱れがち。キメの整った肌に整える「重ねづけ保湿」の方法をご紹介します。

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2017.11.07

メイクに頼らない、ピンとしたキレイな目もとを作る「まつ毛美容」

ビューラーやクレンジング、まつエクなどで酷使されているうえ、実は加齢の影響も受ける「まつ毛」。キレイなまつ毛を保つために、日常生活で気をつけたいポイントや、美まつ毛を育むマッサージ方法などをご紹介します。

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2017.11.03

気になる、ふくらはぎや二の腕のブツブツ「サメ肌」をケア!

二の腕や脚などにある、ざらつきやブツブツ。それって「サメ肌」かもしれません。悩んでいるのに、洋服で隠してごまかしたり、あきらめて何もケアしなかったりしていませんか? 気になるサメ肌の症状とケア法をご紹介します。

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